| |
ข้อปฏิบัติ ... เพื่อฟันดี
 รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ มีคุณค่าทางโภชนาการ
 งด หรือ ลด การกินอาหารจุบจิบ กินอาหารให้เป็นมื้อเป็นคราว โดยเฉพาะขนมหวาน ให้กินในมื้ออาหาร หากจะกินนอกมื้ออาหาร ก็ควรกินผลไม้สดแทน
เพิ่มคุณภาพการทำความสะอาดฟัน และช่องปากให้มากขึ้น โดยการแปรงฟันให้ทั่วถึง ทั้งปาก รวมทั้งการใช้เส้นใยขัดฟันอย่างสม่ำเสมอ
เพิ่มจำนวนครั้งของการแปรงฟัน คือ ตื่นนอนตอนเช้า หลังอาหารทุกมื้อ และก่อนนอน
แปรงฟันด้วยยาสีฟันผสมฟลูออไรด์
หมั่นตรวจสุขภาพช่องปากด้วยตนเองเป็นประจำ
ไปรับบริการตรวจสุขภาพฟัน เพื่อการส่งเสริมป้องกันโรค ทุก 6 เดือน
|
|
"ครอบครัวสุขภาพฟันดี"
สื่อการเรียนรู้
สำหรับกิจกรรมทันตกรรมป้องกัน
สสจ. รพศ. รพท. รพช. และสถานบริการด้านสาธารณสุข
|
|
รู้ทันโรคฟัน ป้องกันหมดตัว ] [ 
